Orvosi rátekintéssel végzek kognitív jellegű pszichoterápiát, ebben fontos a viselkedés hátterében álló érzelmek és gondolatok elemzése, a problémás vagy zavaró reakciómódok és ítéletek megismerése közös feltárással. A cél az egészségesebb reakciómód, a zavaró gondolatok, ítéletek módosításával vagy újratanulásával. Mindez a páciens aktív együttműködésével, rálátásával haladhat előre és jó terápiás kapcsolat mellett lehetséges.